こんばんは、アローです＾＾
あの人めっちゃ頭ええやん、あの人は俺より仕事できる、あの人クソ金持ちや、あの人俺よりかっこいいな、、、、。
などなど、どうしても他人と自分を比べてしまうことってありますよね？
その結果自分は何てしょうもない人間なんや、とか落ち込んでしまうことすらあります。
日本人（世界中の人か？）は、ついつい他人と自分を比較して、その結果落ち込む人が多いようです。
自分はダメな人間や、と自分を責めているいるうちはまだいいのですが、嫉妬心が行き過ぎると、嫌がらせしてやろうなんてことにも発展しかねません、、、。
今日は、他人と自分を比べない方法を記事にします。
上の人と比べた場合
他人と自分を比べると、自然と不幸になってしまうものです。
なぜなら、自分より優秀な人は世の中にいくらでもいるからです。
身近なところだけでも、仕事、勉強、スポーツ、容姿、収入が自分よりいい人はたくさんいるはずです。
ましてや日本全体、世界全体となると、自分より優秀な人は山ほどいますよね。
それをいちいち比較してたらもうそれだけで人生が終了してしまいますw
仮に、勉強で日本一になったとしても、自分より容姿がいい人は必ずいて、自分より収入が高い人は必ずいます。
自分より上の人と自分を比較すると、もっと頑張ろう！っていう気持ちになるポジティブな面もありますが、ほとんどの人は、他人と比較して自分の欠点を探す、ネガティブな方向に行ってしまいます、、、。
下の人と比べた場合
少し言葉は悪いですが、どうしても自分より下の人と比較することもあるかと思います。
年収とか特に比べがちですよね、、、。
自分より下の人と比べて、それよりはマシという謎の安心感はかなり危険です。
一時の安心感は得られるかもしれませんが、そこで終了してしまい、もっと頑張ろうという気には全く湧いてこないと思います。
今のダメな自分に対する些細な自己肯定感が得られるだけです。
自分より下の人がたくさんいるから、まぁいいや、と思うとその時点で思考停止ですね。
では、どうすればいいか、、、。
過去の自分と比べるべし
他人と比べるのではなく、過去の自分と今の自分を比較するようにしましょう！！
１ヶ月前の自分と比べて、これだけ進歩している、とか言えるといいですね。１ヶ月前がダメだとしても、1年前、3年前の自分と比べて、成長しているものは必ずあるはずです。
自分の成長を実感することで、もっと頑張ろうっていうモチベーションUPにつながります。
少しづつでも結果が出始めると毎日が楽しくなって、さらにやる気も湧いてくるはずです。
私も筋トレ継続中ですが、過去の自分と比較するのが楽しくてしょうがないですw
他人と比べたい衝動に駆られた時、数年前の自分はどうだったか、と自分い問いかけてみましょう。
他人を観察し、真似るべし
過去の自分と比べよ、とは言っても周りにうまくいっている人がいると、どうしても自分と比較してしまうかと思います。（下の人との比較はあまり実施しないように思います。）
うまくいっている人にはそれなりの理由がありますよね。
成功している人と比較するのではなく、観察していい点を盗む（真似していく）べきです。
自分の周りに売上No1営業マンがいるとしましょう。
No1営業マンをただ妬んで裏で悪口を言っている人と、No1営業マンに営業としての秘訣を聞いて真似している人とでは、どちらが成功するかは一目瞭然ですよね。
優秀で成功している人とは徹底的に仲良くして、その成功の秘訣を聞き出すべきです。
尊敬する
優秀な人を観察して真似せよと言いましたが、嫌いな人から学ぶことってできないですよね？
残念ながら、嫉妬や嫌悪感がある相手を観察しても、マイナス面しか見えてきません。
単純に尊敬できて、自分より優秀な人を尊敬するようにしましょう。
尊敬していると、自分もそうなりたいという思いが生じて、相手のいい部分やうまく工夫している部分などがどんどん目に入るようになっていきます。
不思議なことに、相手を尊敬することで、自然と相手の長所を探し、無意識に真似することになるはずです。
他人と比較することで生じる、羨ましい、悔しい、自分はダメだ、というネガティブな感情は自分の成長においては百害あって一利なしです。
自分にできないことで、相手ができていることを観察し、尊敬し、真似しましょう！！
それではみなさん、ご安全に！
